فرمول هدف‌گذاری و افزایش انگیزه

این مطلب از کتاب ساخت کسب و کار فوق‌العاده نوشته برایان تریسی برگفته شده است.

برایان تریسی می گوید : هرچیزی را که عمیقا باور داشته باشید برایتان به واقعیت بدل می شود. شما آنچه را که می بینید باور نمی کنید بلکه آن چیزی را می بینید که قبلا به عنوان یک باور انتخاب کرده اید.
منظور ما از نقل قول بالا این است که شما باید باور داشته باشید که اینکار درآمدزاست و می توانید درآمد دلخواه تان را از این روش کسب کنید.
برای موفقیت بیشتر در اینکار و همه کارهای دیگر، لازم است یک هدف مشخص و دقیق برای خودتان تعریف کنید و تا زمانی که به آن هدف نرسیده اید دست از تلاش برندارید.
همچنین برای رسیدن به موفقیت، هدف به تنهایی کافی نیست و باید انگیزه هم داشته باشید .

 

فرمول هدف گذاری

برای داشتن یک زندگی و درآمد فوق العاده به هدف مداری نیاز دارید. به این معنی که شما باید برای کارهایی که در ماهها و سال های آینده می خواهید انجام دهید، دارای هدف های واضح و نوشته شده باشید.

یک برگ کاغذ سفید بردارید و از ده هدفی که تا سال آینده می خواهید به آن ها دست یابید فهرستی تهیه کنید. از فرمول سه گانه زمان حال، مثبت اندیشی و حالت شخصی استفاده کنید.

1 – زمان حال : همواره اهداف خود را در زمان حال بنویسید. انگار که یک سال گذشته و شما به آن دست یافته اید. به جای اینکه بگویید: «من در دوازده ماه آینده فلان مقدار درآمد خواهم داشت» بگویید «من در دوازده ماه آینده فلان مقدار درآمد دارم»

2 – لحن مثبت : هدف ها را بصورت مثبت بنویسید نه منفی. بجای «دیگر بیکار و بی پول نخواهم بود» بگویید « من یک شغل خوب با X مقدار درآمد دارم» ( زمان حال و مثبت)

3 – حالت شخصی : جمله ها را بصورت شخصی بیان کنید. دو راه برای اینکار وجود دارد. برای بسیاری، شروع جمله با کلمه «من» و همراهی آن با یک فعال عملی بیشترین تاثیر را دارد. به عنوان مثال « من صدهزار دلار سرمایه دارم» برخی دیگر توجیح می دهند خود را «تو» خطاب کنند مثلا «تو از دفتر کار جدیدت راضی هستی» یا «تو به هدفت رسیده ای»

هرچه اهداف خود را کوتاه تر و دقیق تر و با استفاده از کلمه «من» در زمان حال و با لحن مثبت بیان کنید؛ ضمیم نیمه هوشیار شما سریع تر آن ها را می پذیرد. وقتی اهداف شما در ذهنتان ثبت شد (برای همین است که آن ها را می نویسیم) ضمایر خودآگاه؛ نیمه هوشیار و فراآگاه در تمامی طول شبانه روز تلاش خواهند کرد که این اهداف را به واقعیت تبدیل کنند.

نکاتی درباره افزایش انگیزه

۱) فکر کنید، تأمل نمائید و دریابید که آیا واقعاً می خواهید به تمایلاتتان دست یابید و آیا این خواسته ارزش صرف وقت و انرژی را دارد.
۲) هدفتان را کاملاً روشن نمائید. نوشتن آن در این کار به شما کمک خواهد کرد.
۳) اغلب به هدف و خواسته تان فکر کنید.
۴) تصور کنید که به هدفتان دست یافته اید و ذهنتان را بر روی افکار متضاد آن مسدود سازید.
۵) کتاب ها و مقالاتی را در مورد موضوع هدفتان بخوانید.
۶) در مورد افراد موفق تحقیق کرده و سرگذشتشان را بخوانید.
۷) به مزایائی که با دستیابی به اهدافتان به آنها می رسید فکر کنید.
۸) به احساساتتان پس از دسترسی به هدفتان فکر کرده و آن را مجسم نمائید.
۹) اظهارات مثبت را تکرار نمائید اظهاراتی چون ”من این خواسته را دارم و قدرت درونی برای رسیدن به هدفم را دارا می باشم“ این گفته را همیشه با ایمان و احساسات قدرتمند تکرار نمائید.
۱۰) با انجام کاری کوچک در رابطه با هدفتان شروع کنید. موفقیت در امور کوچک منتهی به موفقیت های بزرگ می شود.
انگیزه و هدف موتوری قدرتمند است که شما را به سوی موفقیت و کامیابی در هر زمینه حرکت می دهد.
هم اکنون با توجه به توضیحات فوق ، برای خودتان هدفی در نظر بگیرید و انرا روی کاغذ بنویسید.
حالا که ذهن تان را اماده کرده اید وقت ان است که برای رسیدن به هدفهایتان ، یادگیری و تلاش را شروع کنید و اولین قدم‌ها را بردارید.